運(yùn)動(dòng)鞋需要定期清潔。清潔時(shí)要用濕布輕擦，切勿用刷子猛刷。洗滌運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，首先應(yīng)將鞋和鞋帶分開(kāi)，用中性肥皂或洗衣粉水洗。

    1、當(dāng)鞋穿臟時(shí)，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風(fēng)陰涼處風(fēng)干，避免陽(yáng)光直射。切忌使用暖氣或明火烘干，以免造成老化、開(kāi)膠、褪色和嚴(yán)重變形。過(guò)量的太陽(yáng)直射，吹風(fēng)機(jī)的熱氣及不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法都有會(huì)減少鞋子的使用壽命；洗刷時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡，一般浸泡時(shí)間不得超過(guò)20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡。

    2、運(yùn)動(dòng)鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多為聚酯尼龍網(wǎng)布和無(wú)紡基人造革，鞋底多采用橡膠或橡膠發(fā)泡材料制成），有些鞋面為真皮，因此切忌接觸有機(jī)試劑和油脂類(lèi)溶液，同時(shí)更不宜在溫度較高的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間穿用。一般穿用或洗滌溫度不得高于45攝氏度。

    3、如果長(zhǎng)時(shí)間存放，應(yīng)先將鞋刷洗干凈，干后放置陰涼通風(fēng)處存放，好讓鞋子有充分的時(shí)間吹干,以免發(fā)生霉變。真皮鞋最好將鞋內(nèi)用紙團(tuán)或鞋托撐起，以免嚴(yán)重變形。將鞋頭朝下鞋底朝墻，在常溫下通風(fēng)處晾干，這樣能防止水浸入中底發(fā)泡材料。（因?yàn)榘l(fā)泡材料不易干，所以建議不要將濕鞋子平放。）

    4、為使運(yùn)動(dòng)鞋外觀更漂亮，請(qǐng)您在穿著或刷洗的過(guò)程中不要使用過(guò)硬的毛刷或用力過(guò)猛，更不能用指甲或利器摳這些印刷圖案的邊角部位。在穿用一段時(shí)間以后，有些圖案的表面可能會(huì)出現(xiàn)一些小的龜裂（尤其是經(jīng)常曲折的部位），這均屬于正?，F(xiàn)象。

    5、為使您能達(dá)到一個(gè)滿意的穿著效果，請(qǐng)您公平地對(duì)待你穿用的鞋子。切記不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋進(jìn)行足球等劇烈運(yùn)動(dòng)。

    6、每天訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，最好準(zhǔn)備兩雙以上運(yùn)動(dòng)鞋，以便天天替換。

    7、運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者應(yīng)經(jīng)常穿所購(gòu)運(yùn)動(dòng)鞋。為了延長(zhǎng)鞋子的使用壽命，盡可能少洗。

    8、跑鞋上的尼龍網(wǎng)眼布及人造鞣皮相對(duì)容易保養(yǎng)，可用水手洗，最好不要用洗衣機(jī)洗或用水浸泡。  

    9、將鞋和鞋帶分開(kāi)用中性肥皂/粉水洗。洗鞋時(shí)取出鞋墊、用軟毛刷輕輕刷洗，最后再?zèng)_洗干凈。

    小竅門(mén)：

    將洗干凈的鞋，泡在稀釋的飄白液里三十分鐘左右。

    如果沒(méi)有時(shí)間，可以用白鞋粉涂在洗干凈的鞋上，如果沒(méi)有白鞋粉，也可用白粉筆代替。只是不能在日頭下猛曬，那樣反而會(huì)曬黃了。

    為了避免被曬黃，可在涂了粉的濕鞋上鋪上一層白色的衛(wèi)生紙，即吸水又能把曬黃浮在紙上。